av Helen Odenäng | jan 14, 2019 | träning
Välkommen till Shape4life träningsapp. ©shape4life.se Du kommer att få ditt träningsprogram i ett separat mail med inlogg till träningsappen. Du kommer att träna dessa pass 6 dagar i veckan. Det är 2 olika program. Träningspassen består av konditionsträning varvat... Läs mer
av Helen Odenäng | jan 14, 2019 | träning
Välkommen till Shape4life träningsapp. ©shape4life.se Du kommer att få ditt träningsprogram i ett separat mail med inlogg till träningsappen. Du har även tillägg med kostdagbok. Där räknas det ut hur mycket du ska äta på en dag och det finns massa recept. Du kommer... Läs mer
av Helen Odenäng | jan 14, 2019 | träning
Välkommen till Shape4life träningsapp. ©shape4life.se Du kommer att få ditt träningsprogram i ett separat mail med inlogg till träningsappen. Du har även tillägg med kostdagbok. Där räknas det ut hur mycket du ska äta på en dag och det finns massa recept. Du kommer... Läs mer
